Zonder Fratsen

Simpel en snel te maken door iedereen.

Zonder fratsen. Zonderfratsen staat garant voor altijd verrassende ontwerpen dynamische schilderijen en unieke kunstwerken. Iedere dag eet ik kwark yoghurt of pap en daar moet altijd iets doorheen. Hier vind je een keur aan recepten allemaal lekker simpel en verantwoord. Recept ingredienten 2 overrijpe bananen zonder schil 100 g per stuk 1 blik cannellinibonen jumbo uitgelekt 250 g 50 g eiwitpoeder met vanillesmaak 4 g baking soda 4 g bakpoeder 8 g kaneel 450 g optimel griekse stijl banaan kaneel 200 g goldessa cream cheese.

Door emily kemp ontbijt. Welkom op de site van zonder fratsen. Het leek me leuk eens een eigen mix samen te stellen. Bananen kwarktaart met chai.

En al deze disciplines houden mij ruben van de ven ook nog eens goed scherp. Muesli granola fruit noten noem maar op. Via het menu symbool rechts bovenaan de pagina navigeer je naar de recepten en ook vind je daar een zoekbalk. Ik houd van uitdagingen open communicatie secuur werken en afspraak is afspraak.

Als beeldend kunstenaar ontwerp en maak ik unieke beelden en kunstwerken. 3989 likes 34 talking about this. Dat doe ik vooral in opdracht. Hierbij heb ik een voorkeur voor biologische producten enof lokale ingredienten.

Waar sta ik voor koken en eten met als basis pure en onbewerkte producten. Ik werk daarbij graag in verschillende materialen en formaten. Het is een mix vol gezonde producten waardoor je lekker veel micro nutrienten binnen krijgt. Lekkere recepten veelal laag in calorieen en koolhydraten en hoog in eiwitgehalte.

Het is mijn overtuiging dat door zo te eten dit bijdraagt aan een goede gezondheid.